CONSULTATIONCONSULTATION
Transformez votre santé à vie avec des habitudes durables qui favorisent la perte de poids, le gain musculaire et l’énergie — pas de régimes à court terme, seulement des résultats durables.
COMMENT FONCTIONNE LA CONSULTATION NUTRITIONNELLE
Une consultation nutritionnelle offre des conseils personnalisés adaptés à vos objectifs, votre mode de vie et vos besoins alimentaires. Vous commencerez par remplir des questionnaires complets sur votre alimentation et votre mode de vie. Suite à cette évaluation, nous organiserons une consultation pour évaluer et discuter de vos habitudes alimentaires et de vos objectifs de santé. Sur la base de notre discussion, je développerai un plan nutritionnel durable qui comprend :
- Des directives nutritionnelles détaillées adaptées à vos besoins ;
- Des ajustements de style de vie pour soutenir vos objectifs de santé ;
- Des recommandations de compléments alimentaires personnalisées ;
- Des recommandations avancées pour le sommeil, la gestion du stress et la récupération ;
- Des analyses sanguines complètes qui peuvent être réalisées sous supervision médicale, si nécessaire.
À quoi s'attendre
Vous pouvez vous attendre à des stratégies basées sur des preuves pour améliorer votre santé et vos performances sportives. Les directives personnalisées optimiseront votre apport en macronutriments et micronutriments, amélioreront votre fonction métabolique et soutiendront votre récupération. Vous devriez constater des améliorations de votre énergie, de vos performances et de votre bien-être général. L'objectif est de créer une stratégie nutritionnelle et de mode de vie qui favorise des changements durables et positifs dans votre santé.
getstarted
Schedule a free call to learn how a personalized nutrition consultation can optimize your health and support your long-term goals.
Testimonials
HAPPYCLIENTS
maximum benefits through training and nutrion
Thibault’s guidance was key to my body and health transformation. His well-designed workout program boosted my strength and confidence, while his supportive approach made the gym a comfortable space. His nutrition expertise empowered me to make healthier choices, leading to significant improvements.
Supportive environment, rapid transformations
Thibault’s personalized programs deliver smooth and consistent progression, always introducing new challenges. His holistic approach has led to rapid improvements in my physical condition and overall well-being. After committing to 36 sessions, I've experienced remarkable, lasting changes.
@monsieur_ni
REMARKABLE 6 KG GAINED AND INCREDIBLE PROGRESS
Gaining over 6 kg of lean muscle was just the beginning. Thibault’s personalized program, perfectly tailored to my goals, helped me master form and technique, significantly improving my strength and fitness. His guidance led to a profound transformation in my physical well-being.
@itsamaxim
anyquestions?
N'hésitez pas à me contacter si vous ne trouvez pas la réponse à ce que vous recherchez, je suis là pour vous aider !
Pourquoi devrais-je vous faire confiance pour me donner des conseils en nutrition et en santé ?
Je comprends que la crédibilité est essentielle pour des conseils en nutrition et en santé. Je suis formé et certifié dans ce domaine, avec des qualifications provenant d'institutions reconnues telles que Stanford, Harvard, et Precision Nutrition. Mon approche s'appuie sur les dernières recherches en nutrition et en santé. Grâce à cette expertise, je peux offrir des recommandations personnalisées et basées sur des données probantes, adaptées à vos besoins spécifiques et à vos objectifs de santé. Mon engagement à vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable témoigne de ma passion pour le bien-être et de mon expertise.
Comment puis-je être sûr que cela m'aidera à perdre du poids ?
Bien que les résultats individuels puissent varier, les plans de nutrition et d'entraînement personnalisés sont basés sur des stratégies probantes qui ont fait leurs preuves pour de nombreux clients. En adaptant vos objectifs caloriques et en macronutriments à vos besoins spécifiques et en intégrant des aliments riches en nutriments, nous créons une approche durable qui favorise la perte de poids. De plus, un soutien continu et des ajustements de votre plan vous aideront à rester sur la bonne voie.
Quelles informations dois-je fournir lors de l'évaluation initiale et du questionnaire pour la consultation nutritionnelle ?
Lors de l'évaluation initiale, vous remplirez des questionnaires complets sur votre alimentation et votre mode de vie. Cela inclura des informations sur vos habitudes alimentaires actuelles, vos éventuelles restrictions alimentaires, votre niveau d'activité et vos objectifs de santé. Ces informations me permettront de comprendre vos besoins uniques et de personnaliser un plan nutritionnel spécifiquement pour vous.
Puis-je bénéficier d'une consultation nutritionnelle sans participer à un programme de personal training ou de coaching en ligne ?
Oui, la consultation nutritionnelle est disponible en tant que service autonome. Cette option est idéale pour ceux qui souhaitent des conseils nutritionnels personnalisés adaptés à leurs besoins spécifiques, sans s'engager dans un programme de personal training ou de coaching en ligne.
La consultation nutritionnelle comprendra-t-elle des recommandations de COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ?
Oui, lors de la consultation nutritionnelle, j'évaluerai vos besoins alimentaires et je pourrai recommander des suppléments pour combler d'éventuelles lacunes nutritionnelles. Je me concentre sur des produits de haute qualité, scientifiquement prouvés, qui offrent des avantages réels, garantissant que les suppléments suggérés soutiendront votre santé globale et vos objectifs.
Combien de consultations nutritionnelles ai-je besoin ?
Le nombre de consultations nécessaires dépend de vos objectifs et de vos besoins individuels. En général, une consultation initiale est suivie de séances de suivi pour évaluer vos progrès et ajuster votre plan nutritionnel. La plupart des clients trouvent qu'une à trois consultations de suivi leur offrent le soutien nécessaire pour mettre en œuvre efficacement les changements. Lors de notre première rencontre, nous discuterons de vos objectifs spécifiques et déterminerons le nombre approprié de consultations pour votre situation.