Le coaching en ligne est disponible pour trois, six ou douze mois et est proposé via l'application Teambuildr. Vous bénéficierez d'un soutien expert et d'un suivi régulier pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace.
Le processus commence par une évaluation de votre historique d'entraînement, de vos blessures, de votre mode de vie et de votre santé. Sur cette base, je crée un plan qui évolue avec vos progrès. La réussite du coaching repose sur une bonne communiquation, pour ajuster votre programme et garantir les meilleurs résultats.
Pour tirer le meilleur parti du coaching en ligne, vous devez :
Vous recevrez un programme d'entraînement et de nutrition détaillé qui sera ajusté régulièrement en fonction de vos progrès et de vos retours.
Planifiez un appel gratuit pour discuter de vos objectifs de fitness et découvrir comment mon coaching en ligne peut vous aider à obtenir des résultats durables.
Plans d'entraînement structurés qui évoluent avec vos progrès, offrant un cadre clair pour une amélioration continue.
Démonstrations de haute qualité pour assurer une technique correcte, prévenir les blessures et vous guider tout au long de votre programme.
Filmez-vous et envoyez vos vidéos pour une analyse de votre technique et des corrections personnalisées. Bénéficiez de retours rapides et de conseils d'experts pour rester motivé et sur la bonne voie.
Enregistrez vos charges, répétitions et performances pour suivre vos améliorations mesurables et rester motivé.
Investir dans votre santé à long terme est l’une des meilleures décisions que vous puissiez prendre. Conçus pour les pratiquants de niveau intermédiaire à avancé, mes programmes de coaching en ligne offrent des résultats exceptionnels grâce à des plans d’entraînement personnalisés et des suivis réguliers.
Disponible en ligne via TeamBuildr
Disponible en ligne via
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Thibault’s guidance was key to my body and health transformation. His well-designed workout program boosted my strength and confidence, while his supportive approach made the gym a comfortable space. His nutrition expertise empowered me to make healthier choices, leading to significant improvements.
Thibault’s personalized programs deliver smooth and consistent progression, always introducing new challenges. His holistic approach has led to rapid improvements in my physical condition and overall well-being. After committing to 36 sessions, I've experienced remarkable, lasting changes.
Gaining over 6 kg of lean muscle was just the beginning. Thibault’s personalized program, perfectly tailored to my goals, helped me master form and technique, significantly improving my strength and fitness. His guidance led to a profound transformation in my physical well-being.
Thibault’s guidance was key to my body and health transformation. His well-designed workout program boosted my strength and confidence, while his supportive approach made the gym a comfortable space. His nutrition expertise empowered me to make healthier choices, leading to significant improvements.
Thibault’s personalized programs deliver smooth and consistent progression, always introducing new challenges. His holistic approach has led to rapid improvements in my physical condition and overall well-being. After committing to 36 sessions, I've experienced remarkable, lasting changes.
Gaining over 6 kg of lean muscle was just the beginning. Thibault’s personalized program, perfectly tailored to my goals, helped me master form and technique, significantly improving my strength and fitness. His guidance led to a profound transformation in my physical well-being.
N'hésitez pas à me contacter si vous ne trouvez pas la réponse à ce que vous recherchez, je suis là pour vous aider !
Le coaching en ligne est idéal pour ceux qui s’entraînent déjà en salle de sport mais souhaitent améliorer leur routine avec des conseils professionnels. Bien qu’il puisse profiter à divers profils, il est particulièrement adapté aux personnes ayant déjà une certaine expérience en musculation ou ayant suivi des séances en présentiel avec moi. Cela garantit que vous avez une base solide et que vous pouvez suivre le programme en toute confiance, de manière autonome.
Que vous préfériez des rencontres mensuelles en personne ou un soutien entièrement à distance, ce service convient parfaitement aux clients à l’étranger ou avec un emploi du temps chargé. Vous bénéficierez d’un plan structuré via l’application TeamBuildr, comprenant des plans d’entraînement personnalisés, de nouvelles routines d’exercices, ainsi que des ajustements de votre nutrition toutes les semaines. Cette approche cohérente et sur-mesure vous permet de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs, où que vous soyez.
Le coaching en ligne est une solution efficace qui offre les mêmes programmes personnalisés, suivi des progrès et conseils d'experts que les séances en présentiel. Grâce à des plans détaillés et un suivi continu, de nombreux clients atteignent d'excellents résultats à distance. La clé du succès réside dans la constance et l'engagement, même sans supervision directe.
La fréquence d'entraînement dépend de vos objectifs et de votre niveau actuel de forme physique. Pour la plupart des clients, s'entraîner deux à quatre fois par semaine est idéal pour obtenir des résultats tout en respectant le temps de récupération. En fonction de vos préférences et de votre emploi du temps, je concevrai un plan personnalisé qui correspondra à vos besoins.
Oui, le coaching en ligne est plus abordable que les séances en présentiel, car il ne nécessite pas de temps en tête-à-tête à la salle de sport. Cependant, vous bénéficiez toujours d'un plan personnalisé et d'un suivi continu, ce qui en fait une solution rentable pour atteindre vos objectifs.
