Les consultations nutritionnelles vous apportent des conseils personnalisés, adaptés à vos objectifs, votre mode de vie et vos besoins spécifiques. Vous commencerez par remplir un questionnaire détaillé sur vos habitudes alimentaires et votre style de vie. Suite à cette évaluation, nous tiendrons une consultation pour analyser ensemble vos habitudes et vos objectifs de santé. À partir de notre discussion, je concevrai pour vous un plan nutritionnel comprenant :
Bénéficiez de stratégies éprouvées et scientifiquement validées pour améliorer votre santé, vos performances et votre bien-être général. Des recommandations sur mesure optimiseront vos apports en macronutriments et micronutriments, soutiendront votre métabolisme et favoriseront une récupération optimale. L'objectif est de mettre en place une approche nutritionnelle et un mode de vie favorisant des améliorations durables et positives.
Thibault’s guidance was key to my body and health transformation. His well-designed workout program boosted my strength and confidence, while his supportive approach made the gym a comfortable space. His nutrition expertise empowered me to make healthier choices, leading to significant improvements.
Thibault’s personalized programs deliver smooth and consistent progression, always introducing new challenges. His holistic approach has led to rapid improvements in my physical condition and overall well-being. After committing to 36 sessions, I've experienced remarkable, lasting changes.
Gaining over 6 kg of lean muscle was just the beginning. Thibault’s personalized program, perfectly tailored to my goals, helped me master form and technique, significantly improving my strength and fitness. His guidance led to a profound transformation in my physical well-being.
Thibault’s guidance was key to my body and health transformation. His well-designed workout program boosted my strength and confidence, while his supportive approach made the gym a comfortable space. His nutrition expertise empowered me to make healthier choices, leading to significant improvements.
Thibault’s personalized programs deliver smooth and consistent progression, always introducing new challenges. His holistic approach has led to rapid improvements in my physical condition and overall well-being. After committing to 36 sessions, I've experienced remarkable, lasting changes.
Gaining over 6 kg of lean muscle was just the beginning. Thibault’s personalized program, perfectly tailored to my goals, helped me master form and technique, significantly improving my strength and fitness. His guidance led to a profound transformation in my physical well-being.
N'hésitez pas à me contacter si vous ne trouvez pas la réponse à ce que vous recherchez, je suis là pour vous aider !
La crédibilité est essentielle. Je suis formé et certifié dans ce domaine par des institutions de renom telles que l'université de Louvain (UCLouvain), Stanford, Harvard, et Precision Nutrition. Mon approche s'appuie sur les dernières recherches en nutrition et en santé. Grâce à cette expertise, je peux offrir des recommandations basées sur des données probantes, adaptées à vos besoins spécifiques et à vos objectifs de santé. Ma passion pour votre bien-être m'entraîne à vous faire atteindre vos objectifs de manière durable.
Bien que les résultats individuels puissent varier, les plans de nutrition et d'entraînement sont basés sur des stratégies probantes qui ont fait leurs preuves. En adaptant vos objectifs caloriques et vos macronutriments à vos besoins spécifiques et en intégrant des aliments riches en nutriments, nous créons une approche durable qui favorise la perte de poids. De plus, un soutien continu et des ajustements de votre plan vous aideront à rester sur la bonne voie.
Vous remplirez un questionnaire complet sur votre alimentation et votre mode de vie. Cela inclura des informations sur vos habitudes alimentaires actuelles, vos éventuelles restrictions alimentaires, votre niveau d'activité et vos objectifs de santé. Ces informations me permettront de comprendre vos besoins et de personnaliser votre plan nutritionnel.
Oui, les consultations nutritionnelles sont disponibles en tant que service autonome. Cette option est idéale pour ceux qui souhaitent des conseils nutritionnels adaptés à leurs besoins spécifiques, sans s'engager dans un programme de coaching sportif ou de coaching en ligne.
Oui, lors des consultations nutritionnelles, j'évaluerai vos besoins alimentaires et je pourrai recommander des suppléments pour combler d'éventuelles lacunes nutritionnelles. Je me concentre sur des produits de haute qualité, scientifiquement prouvés, qui offrent des avantages réels, garantissant que les suppléments suggérés soutiendront votre santé globale et vos objectifs.
Le nombre de consultations nécessaires dépend de vos objectifs et besoins individuels. La première consultation est essentielle pour aborder les premiers conseils et directives. Une deuxième séance est souvent recommandée pour vérifier leur mise en application, observer les progrès initiaux, et analyser d'éventuels résultats médicaux. En général, une à trois consultations de suivi offrent le soutien nécessaire pour intégrer les changements efficacement. Lors de notre première rencontre, nous déterminerons ensemble le nombre de consultations adaptées à votre situation.
